[...] CJC + HGH Fragment, drugie podejście będzie bo mi się wylało w torbie podróżnej. Bardziej z ciekawości ;) CJC with DAC 2mg / tydzień + HGH Fragment 0.5 raz dziennie Leciał jeszcze ari, ale ostatnio zbiłem za mocno estro więc muszę się pobadać i dobrać sobie dawke jeszcze raz. Leciało pół tabsa poniedziałek/czwartek. Chciałem to zrobić tak Test [...]
[...] wypisalem bo sie boje ze sobie cos zrobie.Fizjoterapeuta powiedzial ze nie widzi przeciwwskazan zeby cwiczyc dalej trening silowy, czy to z masa wlasnego ciala , czy inne jeszcze jakies treningi - ogolnie powiedzial ze moge robic wszystko.Ja do tych jego slow jestem troche "inaczej nastawiony".Ogólnie odkad zaczely sie te mocne bole plecow w [...]
[...] dotyczące cyklu. Mam zakupione : - 200 tabletek Metnabolu Rosyjskiej produkcji - monohydrat kreatyny 1000 z olimpu - sylimarol 35 mg , ale dokupię 70 mg - witaminy chcę jeszcze dokupić gainer/ odżywkę wysokobiałkową ale jeszcze nie wiem jakiej firmy będzie najlepsza więc proszę o rady. Cykl Metanabolem wyglądałby tak : 1 tydzień - 2 tabsy [...]
[...] po całej siłowni i robicie wszystko po kolei, robicie od 2-4 takich rundek i możecie iść do domu prężyć się przed lustrem Jak po tym okresie stwierdzicie, że jesteście jeszcze mali i potrzebujecie jeszcze siłowni, będziecie się mogli zabrać za poważniejsze ćwiczenia…co by nie odstawać od reguły większość zapoda klatę 3x na tydzień po 30 [...]
[...] Także tutaj staramy się podniesc tylek wysoko.Cel-czasami będziemy musieli „gonic" rywala trojkatem. Chodzi o moment w którym zaczynamy już atak, a trojkat nie jest jeszcze dopiety, nawet w tej sytuacji mamy szanse „dogonic rywala" i zapiac duszenie jeśli pojdziemy wysoko biodrami. Duszenie krzyzowe z gardy-kladziemy się na plecach, nogi [...]
Witam po świąteczno-sylwestrowej przerwie! Tak jak zapowiadałem, tuż po rozpoczęciu 2007 roku ruszam z nowym testem, który, mam nadzieję, będzie cieszył się podobno lub jeszcze większą popularnością, niż test Thermal Pro Evolution oraz Knockoutu i Nitrobolonu 2. Chciałbym jeszcze raz gorąco podziękować BULMASTIFowi i Cyberpakerowi za [...]
[...] tam obwodówkę przez miesiąc, więc odpowiedź taka jak wyżej. - Czy regularnie stosuję streching przed lub po treningu ? Przed treningiem lekka rozgrzewka i rozciąganie i to jeszcze nawet nie zawsze. Szczerze mówiąc dopiero teraz zrozumiałem powagę strechingu szczególnie jeżeli chodzi o kręgosłup po nabyciu wiedzy na tym forum na ten temat. - Czy [...]
[...] Nie jest to dobre rozwiązanie dla osób które się nie znają w temacie, wrócą one do przejadania się podczas przerwania cyklu i prawdopodobnie skończy się to dla nich jeszcze większą ilością kilogramów niż zaczęli. Jak powinienem jeść na T3? Białko powinno zostać utrzymane w granicach 3,5-4g na kilogram masy ciała. Większość białka powinno [...]
[...] po termogeniku, jakim jest San Tight Xtreme. Od 3 miesięcy chodzę na siłownię. Kilka miesięcy po urodzeniu dziecka postanowiłam wrócić do treningów, a ponieważ zostało mi jeszcze do zgubienia parę kilogramów (dokładnie 10) zdecydowałam się na jakiś dobry reduktor-padło na Tight Xtreme. Wcześniej nie brałam nic innego. Pierwszą tabletkę wzięłam [...]
[...] bardziej "geste" kosci, niz ich biali rowiesnicy. Posiadaja takze wezsze biodra, wieksze kosci udowe i dluzsze nogi w stosunku do tulowia. Z innych czynnikow nalezy jeszcze wymienic to ze czarnoskorzy sportowcy posiadaja nizszy procent tluszczu w organizmie. Wymienione czynniki pozwalaja czarnoskorym szybciej biegac, dalej i wyzej [...]
[...] Jednak przeznaczona jest ona głównie dla osób niewidomych oraz ludzi często zmieniających strefy czasowe. W tym przypadku również należy być ostrożnym - nie do końca poznano jeszcze efekty uboczne jej stosowania! Pamiętaj - najpierw stosujemy proste, naturalne metody! - przecież nie chcemy jeszcze bardziej sobie zaszkodzić I jeszcze trochę [...]
[...] - problem z pozbyciem się z tych miejsc nadmiaru tkanki tłuszczowej. Znaczy absolutnie nie jestem gruba, ale w przypadku efektów o których marzę, to przydałoby się jednak jeszcze trochę wycinki (mam ok 16-19% tkanki tłuszczowej - to się chyba waha w zależności od mojego cyklu menstruacyjnego, tak zaobserwowałam). No ale w każdym razie [...]
[...] tematy nie zwiazane ze sportem i wszyscy musza stac i go sluchac co on sadzi o roznych innych sprawach, a mnie juz z niczym nie poprawil od ok pol roku mimo ze wielu rzeczy jeszcze nie potrafie. Na poczatku wiele sie nauczylem tam ale od kilku miesiecy wydaje mi sie ze stoje w miejscu. Od stycznia chodze tez raz w tygodniu na boks i mimo opinii [...]
Witam. Najpierw krótki opis :P W chwili obecnej jem w takich proporcjach: 3650 kcal (B: 195g, W: 510g, T: 91g). Zgodnie z opisem dieta jeszcze do modyfikacji, muszę wrzucić ryb więcej, i trochę różnorodność w warzywach zwiększyć ), ale jest znacznie lepiej niż było. Tłuszcze też na zdrowsze już prawie w całości wymieniłem. Od jutra będzie widać [...]
[...] mnie na badanie rezonansem magnetycznym. Nie stwierdził on u mnie patologii, mobilność w stawie perfekcyjna, dlatego tez czekalem ponad pol roku na badanie. Później jeszcze 3 tygodnie czekania na wynik badania, aż w końcu mogłem się bliżej zapoznać z przypadloscia mojego barku. Poszedłem znowu do lekarza, lecz tym razem juz z wynikami. [...]
[...] rzeczy do cyklu oraz o ocenę diety której będę miał zamiar przestrzegać na cyklu. Ogólnie konsultowałem wszystko z wieloma znajomymi, którzy jadą z towarem od lat ale wolę jeszcze dopytać co nieco tutaj. Narazie może zacznę od wypełnionej ankiety. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36,5 -klatka: 99 -udo: 55 -talia: 87 [...]
Siema, potrzebuje waszej porady co dalej. A więc od początku, redukcje zacząłem od 1 kwietnia (dodam jeszcze, że jestem endomorfikiem, mam 18 lat i 178cm wzrostu :D). Typowe przejście z masy na redu, żeby dociąć na wakacje :P. Mase skończyłem na 3800kcal, cardio kręciłem, więc myślę, że metabolizm był rozkręcony nawet spoko. Waga na ten dzień [...]
[...] pływanie. Dochodzi często rower w okresie letnio-wiosennym Teraz konkret po tych 3 miesiącach ćwiczeń zauważyłem lekki skok wzrostu 2/4mm i zastanawia mnie to czy dam radę jeszcze coś podskoczyć do góry bo zależy mi na tym. Z tego co wiem żadne stymulatory typu hgh nie działają na to po za tym nie bardzo chce mi się w to bawić bo dać komuś [...]
[...] 15.01.2019 waga 81 kg 10.04.2019 waga 74,7 kg 15.01.2019 pas 88 cm 10.04.2019 pas 83 cm Co na tą chwilę będzie najlepszym rozwiązaniem w moim przypadku? Tłuszczu jeszcze troszke siedzi i nie wiem czy redukować dalej czy już może zaczynać powoli przemyslaną masę. Lecz z masą na ta chwilę się nie spieszę, ponieważ w połowie maja czeka [...]
[...] się do osób doświadczonych w sportach walki, fajnie jakby wypowiedzieli się również zawodnicy. Potrzebuje fachowej rady co dodać do tygodnia treningowego, aby notować jeszcze większy progres? Pokrótce opiszę moją sytuację. W wieku 10 lat mama zapisała mnie na karate, trenowałem 2 lata, od małego dziecka byłem ogromnym fanem sztuk walki, po [...]
Dla sezonowców : spalanie tłuszczu i robienie masy przed sezonem by Koniu
